Sobre mí
Tu bienestar, mi propósito
Hola, soy Isabel, Psicóloga con magister en Psicología Positiva, Psicoterapia y Salud Mental, con una trayectoria de 16 años apoyando a personas y organizaciones.
¿Cómo puedo ayudarte?
Te acompaño y guío en un proceso de autoexploración, elaboración e identificación de virtudes, fortalezas, potencialidades, dificultades, síntomas y oportunidades de mejora, propiciando un espacio seguro y cálido, centrado en tu relato genuino.
Mi objetivo es potenciar tus habilidades y propósito para diseñar soluciones y estrategias creativas y virtuosas que tracen tu proyecto de vida y que aseguren tu bienestar, salud mental y calidad de vida.
Por medio de una relación terapéutica colaborativa, participativa y lúdica, para abordar con amabilidad tus potencialidades, riquezas y luces, y también, tus creencias limitantes, heridas emocionales, disonancias cognitivas y sombras; siempre desde una perspectiva salugénica.
También mi enfoque subraya el trabajo de autoridad y liderazgo personal para cohabitar con soberanía, responsabilidad, compasión, empatía, presencia plena, libertad y amor.
Mi formación académica
- Magister en Psicoterapia y Salud Mental, Universidad Andres Bello.
- Máster Experto en Psicologia Positiva, Universidad Nebrija.
- Certificación Chief Happiness Officer, CLAFO.
- Diplomado en Psicología Positiva, Universitas Business School.
- Posgrado Psicopatología y psicoterapía humanista, Universidad de Chile.
- Psicología, Licenciatura en Psicología, Universidad Gabriela Mistral.
Considero que la psicoterapia es una herramienta vital en el campo de la salud mental, para el bienestar de las personas. En el mundo actual, es más importante que nunca contar con un espacio seguro donde poder expresar nuestros sentimientos, miedos y esperanzas.
La psicoterapia ofrece precisamente eso: un refugio donde individuos de todas las edades pueden aprender a enfrentar sus problemas, mejorar sus relaciones y desarrollar estrategias para vivir de manera más plena y satisfactoria.
Además, la psicoterapia no solo se centra en tratar problemas y trastornos específicos que son debilitantes y afectan significativamente la calidad de vida. También es una poderosa herramienta de autoconocimiento y crecimiento personal. A través de ella, podemos descubrir nuevas facetas de nosotros mismos, aprender a valorar nuestras fortalezas y trabajar en nuestras áreas de mejora.
En resumen, la psicoterapia nos ofrece la oportunidad de vivir una vida más consciente y conectada, algo esencial en cualquier etapa de nuestra vida.
¿Cómo trabajo?
Para mí es fundamental crear un ambiente cercano y confortable, en el cual cada persona pueda abrirse a su propio ritmo. Desde el primer momento, trabajaremos juntos para establecer un vínculo terapéutico sólido y de confianza. A través de la definición conjunta de objetivos, iremos avanzando gradualmente tanto dentro como fuera de las sesiones parar lograr las metas establecidas. Este es el recorrido que seguiremos:
- En la primera etapa, indagaré en tu motivo de consulta, expectativas y objetivos.
- Posteriormente, daremos forma y estructura a tu malestar. Conoceremos en detalle qué está ocurriendo.
- Devolución de la valoración y definición conjunta de objetivos y plan de acción.
- Emplearemos diferentes estrategias, técnicas y herramientas que te ayudarán a alcanzar las metas establecidas.
- Trabajaremos evaluar los resultados, mantener los logros alcanzados, prevenir futuras recaídas, y finalmente, cerraremos el proceso terapéutico.