Servicios de psicoterapia

La terapia psicológica para adultos, también conocida como psicoterapia, es un proceso colaborativo entre tú y yo. El objetivo principal es mejorar tu bienestar emocional, mental y psicológico, abordando diversos problemas y trastornos. A través del diálogo y la aplicación de técnicas específicas, te ayudaré a explorar pensamientos, emociones y comportamientos, identificar patrones perjudiciales, y desarrollar estrategias para afrontar desafíos.

Durante el proceso de terapia me centraré en áreas como la gestión del estrés, la ansiedad, la depresión, las relaciones interpersonales, el autoconocimiento, entre otros aspectos. Me adaptaré a tu ritmo y a tus necesidades individuales. La confidencialidad y el establecimiento de un ambiente de confianza son fundamentales en este proceso de apoyo y crecimiento personal.

Descubre la terapia online: apoyo psicológico desde la comodidad de tu hogar para tu bienestar. Trasladarse a la consulta de psicología, esperar en la sala y encontrarse cara a cara con el terapeuta. Siguiendo el lema «adaptarse o morir», los psicólogos también hemos migrado al entorno online. Ahora podemos proporcionar sesiones de terapia desde cualquier ubicación a través de dispositivos electrónicos. Solo se requiere una conexión a Internet estable que no se interrumpa constantemente.

¿En qué consiste?

La terapia psicológica online ofrece un encuentro digital con un experto en psicología mediante videollamada, brindando la misma atención que una consulta presencial, pero con la comodidad de la conexión a Internet. Esta modalidad permite acceder a servicios psicológicos de calidad desde cualquier ubicación y en horarios flexibles, adaptándose a las demandas de personas con agendas ocupadas y una preferencia por la interacción virtual.

La "Psicología Positiva para la vida" o entrenamiento feliz es una instancia de coaching potente y movilizador donde aprenderás e incoporarás a tu vida 15 prácticas o rituales de Psicolog´ía Positiva, la ciencia de las fortalezas humanas.

La Psicología Positiva es un paradigma centrado en un enfoque salugénico que tiene el propósito de efectuar estudios científicos de las fortalezas y virtudes del ser humano y que posee amplia validación empírica.

Este enfoque busca identificar, medir y promover los medios, procesos, condiciones y mecanismos que permiten prosperar e impulsar el óptimo funcionamiento de las personas, promoviendo una mejor calidad de vida y realización personal.

Mediante esta intervención conocerás e incorporarás los rituales de felicidad para alcanzar un estado de bienestar profundo y duradero. Yo guiaré tu práctica sistemática.